Военторг "Прапорщик"

Как правильно распределить продукты питания в походе.

Когда вы идете в многодневный поход то вопрос продуктов питания стает самой "тяжелой" проблемой, так как на несколько дней нужно брать много продуктов, поэтому изначально нужно продумать какие взять продукты и как распределить их прием в пищу. 

Основным подходом для распределения пищи является ее срок годности, питательные свойства и конечно же вес. Если вы хотите взять с собой мясо, то вы должны понимать, что обычное мясо необходимо съесть в первый максимум второй день похода, иначе оно попросту пропадет. На длительный поход с собой хорошо брать крупы и макароны, можно взять и картошку, но ее большой вес будет вызывать проблемы с переноской груза, по этому ее можно взять максимум на 1-2 раза, лучше все же макароны и крупы. Можно взять различные консервы, которые будете либо есть готовыми, либо разогревать на костре. Если вы идете в горный поход, то постарайтесь распределить питание так, чтобы консервы съедались под каждым подъемом на гору, тем самым существенно снижая вес рюкзака. Хорошо ведет себя в походе сушеное и вяленое мясо, которое не пропадет за несколько дней, зато имеет хорошие питательные свойства. На худой конец самый простой и легкий вариант - это мивина - вермишель и пюре. В обычном виде занимают минимум места и веса, но для приготовления обязательно нужна вода и костер. Для поддержания энергии в организме при движении можно взять с собой булочки или печенье. Если поход в нежаркое время года, то можно взять с собой энергетические батончики, которые можно есть не останавливаясь на привал.

Хорошим вариантом легкой и питательной еды являются сухофрукты и орешки.